Os riscos para
quem tem o hábito de sair de casa sem protetor solar são enormes. Não se deixe enganar por um céu repleto de nuvens, os raios UVA conseguem ultrapassá-las com facilidade e os UVB ainda são mais agressivos, eles só são barrados quando as nuvens estão bem cinzas e super carregadas, anunciando um temporal daqueles.
Muitas pessoas costumam abrir mão do filtro quando a exposição ao sol acontece antes das 10h ou depois das 16h. De fato, a incidência de raios UVB é bem menor durante esse período, mas os raios UVA são constantes e não dão folga ao longo do dia.
Na praia
Se você é daquelas que aproveita qualquer fim de semana ou feriado prolongado para curtir o mar, está acostumada a passar o protetor antes de colocar os pés na areia. Mas os cuidados com a pele não acabam por ai, tem que reaplicar a cada mergulho. Nesse caso a melhor escolha são os filtro em spray, pois são práticos e de fácil aplicação.
Dica
Fique de olho no rótulo se quiser pegar uma corzinha. Protetores com betacaroteno estimulam a produção de melanina, acelerando e mantendo o bronzeado por mais tempo.
No dia a dia
Sabe aquele tempo prolongado que você passa na frente do computador ou do celular, ou mesmo aqueles minutinhos que você passa na janela do carro ou do ônibus, ou então aquela ida rapidinha no restaurante que fica do outro lado da rua na hora do almoço? Por mais inofensiva que pareçam, pequenas dose de sol ou da luz do computador e do celular sem proteção adequada têm efeito cumulativo, com o passar do tempo, geram o mesmo estrago que exposições prolongadas em um período meno.
Escolha um filtro adequado para o seu tipo de pele, ou ate mesmo pode substitui lo por uma base que tenha FPS( no minimo 30).
No treino
A prática de atividades ao ar livre continua ganhando adeptos, seja para uma volta de bike, uma corrida ou um treino no parque. Por isso sempre escolha o filtro com o FPS de no minimo 30 para pele morenas e para peles claras 50. Escolha um protetor resistência a água e aplique uniformemente em todo o corpo uns 20 minutos antes de sair de casa, pois é o tempo que a pele precisa para absorver bem o produto.
Dica
Protetores resistente à água podem não ser tão eficientes na piscina quanto são na praia ou contra a transpiração. É o que afirma um estudo publicado no
International Journal of Cosmetic Science. Ajustificativa é de que a água tratada com cloro compromete o desempenho desse tipo de fórmula porque consegue desintegrar alguns de seus componentes essenciais.
